Corso Walk Beat – Camminata A Ritmo Di Musica
Walk Beat – Camminata ed esercizi a ritmo di musica
Il Walk Beat è un’attività dinamica e coinvolgente che unisce la camminata sportiva a semplici esercizi coordinati eseguiti a ritmo di musica. È pensata per migliorare la forma fisica, il benessere mentale e la socializzazione, rendendo l’allenamento piacevole e motivante.
Il corso è tenuto dall’istruttrice tecnico Lorenza Verdura, professionista qualificata che guiderà i partecipanti passo dopo passo, adattando l’intensità degli esercizi alle diverse capacità.
A chi è rivolto
Il corso Walk Beat è adatto a:
- Adulti di tutte le età
- Persone che vogliono mantenersi attive senza attività ad alto impatto
- Chi desidera migliorare resistenza, coordinazione e tono muscolare
- Chi ama allenarsi in gruppo, con musica e divertimento
Non è richiesta alcuna esperienza sportiva precedente.
Benefici del Walk Beat
- Migliora la resistenza cardiovascolare
- Favorisce il controllo del peso corporeo
- Aumenta coordinazione ed equilibrio
- Riduce stress e tensioni
- Stimola la motivazione grazie alla musica e al lavoro di gruppo
Informazioni pratiche
Quando: ogni martedì e venerdì alle 15:45
Dove: piazzale antistante la Villa Comunale
Durata: 60 minuti
Cosa portare
- Abbigliamento sportivo comodo
- Scarpe adatte alla camminata
- Acqua
Costi del corso
Quota mensile Walk Beat: € 30,00 al mese
La quota mensile è dedicata esclusivamente alla partecipazione al corso.
Tesseramento – Sezione Camminatori
Per partecipare al corso è necessario il tesseramento alla Sezione Camminatori dell’A.S.D. Atletica Amatori Corato.
Come unirsi al nostro gruppo?
La Sezione Camminatori è aperta a chiunque condivida i nostri valori di amicizia, inclusione e benessere. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno.
Quota associativa annuale
- € 30,00 per adulti
La quota include:
- Assicurazione di Responsabilità Civile, valida durante le attività organizzate di camminata
(Nota: viaggi con mezzi privati o pubblici non sono inclusi nella copertura) - Kit di benvenuto per tutti i nuovi iscritti:
- K-WAY invernale personalizzato A.S.D. Atletica Amatori Corato
- T-SHIRT primaverile personalizzata A.S.D. Atletica Amatori Corato
Perché scegliere Walk Beat con Atletica Amatori Corato
- Attività strutturata e seguita da istruttrice qualificata
- Ambiente accogliente e inclusivo
- Appartenenza a una realtà sportiva attiva e radicata nel territorio
- Benessere fisico e divertimento, insieme
Iscrizioni e informazioni
Per informazioni su orari, sede degli allenamenti e modalità di iscrizione, contattaci tramite al 3492123358 (Lorenza) dell’associazione oppure vieni a trovarci durante le attività.
Muoviti a ritmo di musica, cammina verso il benessere: ti aspettiamo al Walk Beat!